pilulka

Наверняка каждый из вас слышал что длительная работа за компьютером приводит к нескольким малорадужным последствиям:
1. Проблемы со зрением
2. Проблемы с позвоночником
3. Проблемы кровеносной системы
Перечислять болезни которые с большей вероятности появятся у программистов я не хочу, а надо было бы. Ведь ваше будущее в ваших руках, и чем раньше вы начнете себя контролировать, тем лучше для вас.
Но самоконтроль вещь очень непростая. Один раз проконтролировать себя может и обезьяна, а вот стабильно выполнять требования некоторых правил - под силу далеко не каждому. Какие же это правила ?
А правила очень простые:
1. Как можно меньше и реже сидеть за компьютером
2. Как можно больше общаться
3. Как можно больше двигаться
Все очень просто, не так ли ?
Но что если у вас основная работа вынуждает целыми днями сидеть ?
Вот тут и нужен самоконтроль, который наверняка у вас хромает.
Программа pilulka написана программистом для программистов и всех кто сидит часами за компьютером. Что делает программа ?
Она считает активное время работы и накопив нужный объем - блокирует компьютер, во время блокировки вы не можете работать со своими программами и у вас остается 2 варианта: Отстать от компьютера или немного заняться все же свом здоровьем. Программа старается предоставить для вас информацию по здоровью или тому как провести время без вглядывания в экран, но в большинстве случаев все же придется выйти и пойти пройтись.
Тут встает вопрос, что же делать ?
И есть масса ответов, которые так же будет советовать программка: Сделать разминку, поморгать, поболтать по телефону. Рецепты могут подгружаться из интернета.
В программе есть несколько настроек, выборы режимов и вообще она достаточно простая и не требует чего-то особенного.